영양제오류 (1) 썸네일형 리스트형 "혈압·혈당 관리 실패하는 사람이 공통적으로 빠지는 영양제 오류 5가지" 혈압 영양제, 혈당 영양제 검색해 보면 제품은 넘쳐나는데 정작 혈압 혈당 관리는 잘 안 되는 경우가 많습니다. “고혈압 영양제 하나 먹으면 좀 낫겠지”, “혈당 관리 영양제만 챙기면 식단은 대충 해도 되겠지” 같은 기대를 했다가 수치가 그대로거나 더 나빠지는 사람도 적지 않습니다. 이 글에서는 특정 제품 광고가 아니라, 혈압·혈당 관리에 실패하는 사람들이 공통적으로 빠지는 영양제 오류 5가지를 중심으로 왜 효과를 못 느끼는지, 무엇부터 바로잡아야 하는지 현실적인 관점에서 정리해 보겠습니다.목차1. 왜 다들 먼저 ‘영양제’부터 찾을까?2. 혈압·혈당 관리에 자주 언급되는 대표 영양소들3. 오류 1: 약 대신 영양제로 해결된다고 믿는 것4. 오류 2: 후기만 보고 성분·용량은 안 보는 선택법5. 오류 3: .. 이전 1 다음
