제아잔틴효과 (1) 썸네일형 리스트형 “안과 의사들이 말하는 ‘잘못 먹으면 의미 없는’ 루테인 조합 5가지” 모니터·스마트폰 때문에 눈이 침침해지면 가장 먼저 검색하는 것이 루테인 영양제, 눈 영양제, 루테인 추천입니다. 황반영양제, 루테인 제아잔틴, 블루라이트 차단 같은 말이 쏟아지지만, 정작 안과 진료실에서는 “그렇게 먹으면 거의 의미 없다”라는 이야기가 자주 나옵니다. 이 글에서는 특정 제품 광고가 아니라, 안과 의사들이 공통적으로 지적하는 ‘잘못 먹으면 효과 보기 어려운 루테인 조합 5가지’와, 실제로 덜 후회하는 선택 기준을 정리해 보겠습니다.목차1. 왜 모두 루테인부터 찾는데, 체감은 제각각일까?2. 루테인 영양제에 자주 등장하는 핵심 성분들3. 조합 오류 1: 루테인만 높이고 제아잔틴·메소제아잔틴은 비워 둔 경우4. 조합 오류 2: ‘눈에 좋다’는 성분을 과하게 섞어 먹는 패턴5. 조합 오류 3: .. 이전 1 다음
